Lisa checkt:
Doppelherz B-Komplex Depot mit Folsäure, 45 Tabletten
Kerndaten
- Marke
- Doppelherz
- Kategorie
- Nutrition für den Alltag
- Platzierung
- Platz 10 von Lisas Top-10
- Bewertung
- 4,4 / 5,0
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Video-Review
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Video-Review: ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer (YouTube)
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Alle acht B-Vitamine inklusive B12 und Folsäure in einer Depot-Tablette, die die Nährstoffe über mehrere Stunden abgibt. Ein B-Komplex ist vor allem für alle interessant, die wenig oder keine tierischen Produkte essen, da B12 dann schnell knapp werden kann. Vitamin B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vorteile
- B12 und Folsäure tragen laut zugelassener Angabe zur Verringerung von Müdigkeit bei
- Deckt alle acht B-Vitamine in einer Tablette ab
- Depot-Prinzip mit gleichmäßiger Abgabe über mehrere Stunden
- Bekannte Marke, unkomplizierte tägliche Einnahme
Nachteile
- B12 hier als Cyanocobalamin, manche bevorzugen Methylcobalamin
- Wer sich ausgewogen mischköstlich ernährt, braucht oft keinen B-Komplex
Noch nicht überzeugt? Lisas Alternative:
Vihado Vitamin D3 + K2 Tropfen, 50 ml
4,5 / 5,0
Vitamin D3 kombiniert mit K2 als Tropfen, mit dem Markenrohstoff K2VITAL für eine definierte K2-Qualität. Die Tropfenform mag, wer keine Kapseln schlucken will und die Dosierung lieber fein anpasst. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
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